FysioGym

Voor wie?

Ik heb rugklachten, reuma, artrose, opstartproblemen of wil graag sporten. Regelmatig extra bewegen erg belangrijk. Regelmatig bewegen is goed omdat het: botontkalking tegen gaat spieren sterker maakt gewrichten soepel houdt goed is voor uw conditie.

De groepen

De groepen zijn gemengd.

Ik neem mee

Gymmatje, grote handdoek, gymschoenen, T-shirt, legging of een korte-/lange broek (echter niet te dik). Ik trek thuis mijn sportkleding aan en wissel de schoenen op locatie.

De les

De les is verdeeld in 3 onderdelen. 1. We beginnen met 20 minuten met arm- en been bewegingen (soort aerobics, echter er wordt niet gesprongen) 2. Daarna wordt er 15 minuten aan rek-/strek oefeningen besteed 3. We eindigen met 25 minuten grondoefeningen, waarbij elke week buik-, rug- en bilspierversterkende oefeningen aan de orde komen.

Locatie binnen

Elke maandag 20:00u - 21:00u in de sportzaal, dinsdag van 10:00u - 11:00u in de grote zaal en op donderdag 09:00u -10:00u in de balletzaal (kleine groep). In sporthal De Weijer te Mierlo. Indien door Overheidswege alleen buitensporten wordt toegestaan, worden de lessen buiten gegeven.

Locatie buiten

Bij sporthal De Weijer parkeer ik mijn fiets of auto. Als onderdeel van de warming up wandel ik naar het voetbal-, basketbalveld toe op de hoek Hr.Scherpenzeelweg en Santheuvel West.

Kosten

De prijs is gebaseerd op deelname per half jaar abonnement (zijnde voor- en najaar) zodat ik altijd gegarandeerd een plaats heb bij de FysioGym. Per half jaar ontvang ik twee nota’s. In de prijs is meegenomen dat één les kan uitvallen. Doordat alle plaatsen zijn gereserveerd zijn individuele lessen niet mogelijk.

Aanmelding

Stap 1: Vrijblijvende aanvraag . Jessy belt daarna terug voor de intake. Stap 2: Het aanmeldingsformulier GYM lever ik in bij de eerste les.

FysioGym

Voor wie?

Ik heb rugklachten, reuma, artrose, opstartproblemen of wil graag sporten. Regelmatig extra bewegen erg belangrijk. Regelmatig bewegen is goed omdat het: botontkalking tegen gaat spieren sterker maakt gewrichten soepel houdt goed is voor uw conditie.

De groep

De groepen zijn in principe gemengd.

Kleding

Gymmatje, grote handdoek, gymschoenen, T-shirt, legging of een korte-/lange broek (echter niet te dik). Ik trek thuis mijn sportkleding aan en wissel de schoenen op locatie.

De les

De les is verdeeld in 3 onderdelen: 1. We beginnen met 20 minuten met arm- en been bewegingen (soort aerobics, echter er wordt niet gesprongen); 2. Daarna wordt er 15 minuten aan rek-/strek oefeningen besteed; 3. We eindigen met 25 minuten grondoefeningen, waarbij elke week buik-, rug- en bilspierversterkende oefeningen aan de orde komen.

Locatie

Elke maandag 20:00u - 21:00u in de sportzaal, dinsdag van 10:00u -11:00u in de grote zaal en donderdag 09:00u - 10:00u in de ballet zaal (kleine groep). In sporthal De Weijer te Mierlo. Indien door Overheidswege alleen buitensporten wordt toegestaan, worden de lessen buiten gegeven.

Kosten

De prijs is gebaseerd op deelname per half jaar abonnement (zijnde voor- en najaar) zodat ik altijd gegarandeerd een plaats heb bij de FysioGym. Per half jaar ontvang ik twee nota’s. In de prijs is meegenomen dat één les kan uitvallen. Doordat alle plaatsen zijn gereserveerd zijn individuele lessen niet mogelijk.

Aanmelding

Stap 1: Vrijblijvende aanvraag . Jessy belt daarna terug voor de intake. Stap 2: Het aanmeldingsformulier GYM lever ik in bij de eerste les.
FysioGym
Voor wie? Ik heb rugklachten, reuma, artrose, opstartproblemen of wil graag sporten. Regelmatig extra bewegen erg belangrijk. Regelmatig bewegen is goed omdat het: botontkalking tegen gaat spieren sterker maakt gewrichten soepel houdt goed is voor uw conditie. De groep De groepen zijn in principe gemengd. Kleding Gymmatje, grote handdoek, gymschoenen, T- shirt, legging of een korte-/lange broek (echter niet te dik). Ik trek thuis mijn sportkleding aan en wissel de schoenen op locatie.

De les

De les is verdeeld in 3 onderdelen. 1. We beginnen met 20 minuten met arm- en been bewegingen (soort aerobics, echter er wordt niet gesprongen) 2. Daarna wordt er 15 minuten aan rek-/strek oefeningen besteed; 3. We eindigen met 25 minuten grondoefeningen, waarbij elke week buik-, rug- en bilspierversterkende oefeningen aan de orde komen.

Locatie

Elke maandag 20:00u - 21:00u in de sportzaal, dinsdag van 10:00u -11:00u in de grote zaal en donderdag 09:00u -10:00u in de balletzaal (kleine groep). In sporthal De Weijer te Mierlo. Indien door Overheidswege alleen buitensporten wordt toegestaan, worden de lessen buiten gegeven.

Kosten

De prijs is gebaseerd op deelname per half jaar abonnement (zijnde voor- en najaar) zodat ik altijd gegarandeerd een plaats heb bij de FysioGym. Per half jaar ontvang ik twee nota’s. In de prijs is meegenomen dat één les kan uitvallen. Doordat alle plaatsen zijn gereserveerd zijn individuele lessen niet mogelijk.

Aanmelding

Stap 1: Vrijblijvende aanvraag. Jessy belt daarna terug voor de intake. Stap 2: Het aanmeldingsformulier GYM lever ik in bij de eerste les.
MVO
A