Risicofactoren voor het ontstaan van KANS

• Persoonsgebonden: coping-style (probleem georiënteerd of emotie-regulerende coping), ervaren van werk, Antropometrie of werkhouding • Werkplek gebonden: inrichting meubilair, omgevingsfactoren zoals koude of tocht of lawaai of verlichting • Taakgebonden: de manier waarop werk is georganiseerd, werk- en rusttijden, variatie in houding en beweging, pieksnelheden.

Preventie

• Zorg voor variatie in de werkzaamheden • Zorg voor ontspanning: leg de handen in de schoot en adem een 3-tal keren diep in en uit • Onderbreek het werk voor: rekoefeningen van de onderarm- c.q. nekspieren. Uitgebreide informatie kunt u bijvoorbeeld terugvinden in:

Preventie

• Zorg voor variatie in de werkzaam-heden; • Zorg voor ontspanning: leg de handen; • in de schoot en adem een 3-tal keren; • diep in en uit; • Onderbreek het werk voor: rekoefeningen van de onderarm- c.q. nekspieren. Uitgebreide informatie kunt u terugvinden in het boek, zie onderstaande vermelding.